Hace
algunos días hablaba con una amiga que dentro de poco dará a luz y me
preguntaba si yo le daba azúcar a mi hijo.
Le
dije que No y le explique lo que hasta ahora había leído sobre este tema,
ya es sabido que la azúcar añadida es nociva aunque está inmersa en nuestra
alimentación, cuando inicie la Alimentación Complementaria luego del 6to mes a nada le añadí azúcar y así continuo hasta hoy,
esto para facilitar que mi bebé se acostumbrara a los sabores naturales además
de que existen alimentos con azúcar "escondida" y que seguramente más
adelante probaría, lo cual fue así como por ejemplo el pan,
galletas, yogurt, etc. pero todo a su debido tiempo.
Además, que, evitar los alimentos azucarados (y, sobre todo,
las bebidas azucaradas) ayudará a prevenir la caries dental, entre otras
enfermedades dentales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) sin
nombrar
Si un
bebé consume demasiado azúcar, también su consumo calórico total será superior
al que gasta durante el día, lo que provocará que este se almacene en forma de
grasa y así el bebé aumentará de peso en exceso.
Este
descontrol además provoca que el páncreas tenga que producir más insulina para
absorber una cantidad pequeña de azúcar en sangre y esto puede producir una
hipoglicemia e incluso, si no logramos controlarlo, una diabetes
posterior. Además, el crecimiento del niño puede verse afectado, ya que, el
exceso de azúcar provoca una mala oxigenación celular y una mala coagulación.
Tambien
cabe destacar que los primeros años de nuestro bebé, determinarán el número de
adipocitos que poseerán a lo largo de su vida. Si nuestro bebé engorda en
exceso, se producirá una hiperplasia de los adipocitos, esto quiere
decir, que se generarán más células con la capacidad de almacenar más grasa,
que nunca más podrán reducirse a lo largo de toda su vida.
Hace algunos días hablaba con una amiga que dentro de poco dará a luz y me preguntaba si yo le daba azúcar a mi hijo. Le dije que N...
