Cada vez mas son mas las mujeres que quieren amamantar a su bebé, eso me encanta por que sin duda es el alimento ideal, si eres mamá primeriza lee los siguientes consejitos que te ayudaran a tener una Lactancia Materna Exitosa.

Antes o Durante tu Embarazo:

1- ¡Adiós Miedos! Me encuentro con mujeres que tienen ideas preconcebidas sobre la lactancia que son falsas, como por ejemplo que si tu Madre no te amamanto no es posible que tu lo hagas al igual que esta practica es difícil o dolorosa. Elimina cualquier creencia dudosa o temerosa que tengas.

2- Educarse: Es de suma importancia que nos preparemos y eduquemos durante el embarazo, saber que ocurre en tu cuerpo minimiza la ansiedad e incertidumbre, recuerda que la idea es empoderarte para que vivas esta etapa de la mejor manera posible.

3- Involucrar a papá y a toda la familia: Si la familia apoya esta decisión e igualmente esta informada sobre, al menos lo básico, contaras con un apoyo invaluable y que te ayudara en esta hermosa etapa.

Luego del Nacimiento:

4- Apego Precoz o Apego Temprano: No importa como nació tu bebe, si fue por parto normal o cesárea, lo que si es importante es que se respete el apego y que al menos en la primera hora de vida ya lo tengas pegado a tus pechos.

5- Alojamiento Conjunto: Ya sea en el centro asistencial o en casa, es recomendable tener al bebé en la misma habitación y  si es posible practicar colecho desde las primera noche.

6- Evitar las Formulas Lácteas: Usar formulas maternizadas solo hará que tu producción de leche baje y afectara la continuidad de la lactancia sin contar las consecuencias o molestias que pueden traer al bebe.

7- Perseverancia y Constancia: Que amamantar sea lo mas natural no necesariamente significa que sea fácil para muchas mujeres, convéncete que lo lograras aunque al inicio se te haga difícil. ¡Todas podemos amamantar exitosamente!

8- Busca una posición cómoda: Con el paso de los días tu y tu bebe se irán compenetrando y conseguirán la posición mas cómoda posible, así evitaras dolores de espalda, cuello, etc.

Deseo que esta etapa sea placentera y exitosa... ¡Feliz Lactancia!